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martedì 24 maggio 2011

Ginocchio, televisione, lavoro, spinning

Bhà che periodo incasinato. Troppi impegni eppure ho molto tempo libero che potre sfruttare per allenarmi a dovere. Il ginocchio inizia a dare buone sensazioni dopo 2 infiltrazioni di cortisone e 2 mesi di riposo relativo.
Nelle ultime settimane ho preparato 2 articoli per il sito romacorre che poi ho presentato in Tv durante il programma atletica atletica su Gold (curato dai bancari romani) ed ho fatto in tempo ad appassionarmi allo spinning. devo dire che è veramente molto divertente (e non mi dà grandi problmi al ginocchio) e anche molto allenante. Ho trovato una bravissima istruttrice (grande Alessia, una donna favolosa) nel nuovo club al quale mi sono iscritto ed ho provato 1 lezione. Veramente divertente, tra l'altro era anche una lezione "fartlek" quindi ho avuto modo di lavorare benino sui cambi di ritmo. La condizione fisica è deprimente, oltre ai 5 kg messi su (ammazza che panza) sento che faccio molta fatica a tenere un ritmo che solo 2 mesi fa usavo come riscaldamento o quasi ma l'importante è che il ginocchio guarisca completamente perchè quando tornerò a correre a pieno regime saranno cazzi amari per tutti. Ho il sacro fuoco dell'agonismo che tracima.....
Tornerò presto e tra pochi mesi sarò una belva!

martedì 10 maggio 2011

Caro ginocchio....

Caro ginocchio ti scrivo così mi distraggo un pò

Dopo un mese di riposo completo (interrotto solo da una prova domenica scorsa) ho corso 10 km. Il ginocchio faceva male all'inizio poi è come se si fosse sbloccato e il dolore è passato. finito di correre avevo solo un leggero fastidio e il dolore della settimana scorsa durato 48 ore è solo un ricordo. ha fatto effetto l'infiltrazione.

Stimolato da un articolo di Albanesi ho trovato l'argomento per la prossima puntata di atletica atletica, per la serie vi parlo di quello che ho io :)

(ed anche per un bell'articolo da scrivere nei tempi morti in attesa che mi venga voglia di scrivere il capolavoro che ho in testa sulla lombalgia)

mercoledì 4 maggio 2011

Domani visita dal ginocchiologo

Sono abbacchiato come si dice dalle mie parti. Dopo 3 setimane di riposo assoluto e crioterapia pensavo che il ginocchio stesse meglio ed invece mi ha dato esattamente gli stessi problemi di 3 settimane prima.
Stesso dolore, stessa durata....che amarena!

La risonanza negativa fa sperare (insomma avere un menisco andato e doversi operare non è che mi esaltasse come scenario) ma allo stesso tempo questa incertezza su cosa abbia sto ginocchio mi rende nervoso.
Talmente nervoso che mi sono attaccato ai dolci, 3 kg in un mese....

Sentiamo il ginocchiologo domani che dice, speriamo bene.