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martedì 24 maggio 2011

Ginocchio, televisione, lavoro, spinning

Bhà che periodo incasinato. Troppi impegni eppure ho molto tempo libero che potre sfruttare per allenarmi a dovere. Il ginocchio inizia a dare buone sensazioni dopo 2 infiltrazioni di cortisone e 2 mesi di riposo relativo.
Nelle ultime settimane ho preparato 2 articoli per il sito romacorre che poi ho presentato in Tv durante il programma atletica atletica su Gold (curato dai bancari romani) ed ho fatto in tempo ad appassionarmi allo spinning. devo dire che è veramente molto divertente (e non mi dà grandi problmi al ginocchio) e anche molto allenante. Ho trovato una bravissima istruttrice (grande Alessia, una donna favolosa) nel nuovo club al quale mi sono iscritto ed ho provato 1 lezione. Veramente divertente, tra l'altro era anche una lezione "fartlek" quindi ho avuto modo di lavorare benino sui cambi di ritmo. La condizione fisica è deprimente, oltre ai 5 kg messi su (ammazza che panza) sento che faccio molta fatica a tenere un ritmo che solo 2 mesi fa usavo come riscaldamento o quasi ma l'importante è che il ginocchio guarisca completamente perchè quando tornerò a correre a pieno regime saranno cazzi amari per tutti. Ho il sacro fuoco dell'agonismo che tracima.....
Tornerò presto e tra pochi mesi sarò una belva!

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