Oggi una bella corsa sul lungotevere (ma quanto èbella Roma la domenica mattina presto?) conclusa, visto che la macchina era parcheggiata vicino villa pamphili, con la salitona del Gianicolo.
Si parte dal lungotevere, si sale per la rampa ripidissima che porta ai parcheggi fatti per il giubileo e poi si gira passando davanti all'ospedale Bambin Gesù e poi dopo 2 tornanti si arriva in cima al colle dove è il monumento equestre a garibaldi.
Salita di circa 1.5 km con punte superiori al 10% e pendenza media del 5% (media che scende perchè ci sono circa 200 metri benedetti dove si può rifiatare perchè la salita spiana parecchio).
Insomma una bella bestia da domare soprattutto per uno che non ha proprio il fisico da scalatore come me.
Visto che di salite ne devo fare molte perchè accuso anche i cavalcavia credo che ci tornerò spesso a farla, almeno una volta ogni 15 giorni. Da oggi ho un obiettivo (oltre alla preparazione di Roma+Parigi 2011) in più.
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