E' stata dura, rientrare dopo 1 settimana passata a letto con la febbre con questo caldo. Comunque ieri un lungo di 25 km a 6 al km. Questa settimana sarà di fondo-lento poi dalla prossima si riprenderà la tabella FIRST.
P.S: se qualcuno ha intenzione di andare a correre al lago di albano se lo scordi. Posto pessimo dove correre. A tal proposito stasera o nei prossimi giorni farò una breve recensione dei posti dove ho corso con pro e contro (in allenamento ed in gara)
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