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lunedì 28 febbraio 2011

PREPARIAMO ROMA

LUN RIPOSO
MART 8X800
MERC CORSA EASY 30 MIN
GIO 10K (5.15 AL KM)
VEN 40 MINUTI DI CYCLETTE
SAB RIPOSO
DOM 21K A RITMO MARATONA

DAJE TUTTI!
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